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豌豆虾仁鸡蛋羹
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若馨distinguish

鸡蛋含丰富的优质蛋白，鸡蛋中的脂肪，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，易被人体吸收，虾米补钙效果好，今天我做了这道菜，孩子非常爱吃。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 5个
虾米 10g
豌豆 10g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    把鸡蛋用筷子搅拌均匀
  • 步骤 2/6
    准备虾米
  • 步骤 3/6
    从冰箱中取出豌豆
  • 步骤 4/6
    放温水适量
  • 步骤 5/6
    放适量盐，一小勺豆油，放入葱花，虾米，放入蒸锅中，蒸15--20分钟
  • 步骤 6/6
    出锅美食了
小贴士

用中火蒸蛋羹。

发布于 2023-03-18
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