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油焖茭白
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邪殇sensation

茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

时间:10分钟内
食材
茭白 500g
食用油 适量
盐 适量
糖 适量
老抽 适量
鸡精 适量
葱花 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    茭白剥壳洗净切滚刀快。
  • 步骤 2/5
    油锅热下茭白翻炒。
  • 步骤 3/5
    加老抽炒匀加水焖5分钟。
  • 步骤 4/5
    加盐，糖，鸡精炒开。
  • 步骤 5/5
    加葱花炒匀关火。
小贴士

茭白要挑无空心的，即同样大小要挑分量重，颜色较白的。

发布于 2023-10-13
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