香辣黄豆猪尾煲
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Chanldersun

冬季气候寒冷干燥,汗液和油脂分泌功能抑制、皮肤缺水少油,失于滋润,出现干燥、皱纹,甚至发生皲裂。滋润皮肤是女性的首要任务,最佳的选择莫过于常食猪皮。《神农本草经》称猪皮能“和血脉、润肌肤”,科学研究发现:猪皮中含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白和硬化蛋白。常食猪皮能增加蛋白质的摄入量,防止皮肤缺水,保护皮肤的弹性,预防皮肤松弛和皱纹的出现。而且猪皮中脂肪含量仅为猪肉的1/2,长久食用完全不必担心身体的肥胖。

猪尾巴几乎都是软骨,里面含有丰富的胶原蛋白,而胶原蛋白可以美白,保湿,淡斑去皱。和猪手,猪肘子同样,都是女性抗皱,保湿,增加皮肤弹性的最佳利器!

食材
猪尾巴 400g
黄豆 100g
黑豆 50g
姜片 适量
干辣椒 适量
花椒 适量
生抽 适量
老抽 适量
花雕酒 适量
冰糖 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    两根细长的土猪尾巴
  • 步骤 2/6
    准备100克黄豆,50克黑豆
  • 步骤 3/6
    姜片,干辣椒,几颗花椒
  • 步骤 4/6
    将猪尾的毛处理干净,切小段,放入加黄酒,姜片的滚水中川烫,后放入凉水冲,保持弹性
  • 步骤 5/6
    洗净的猪尾放入油中炒5分钟,后加入黄豆同炒。淋上两种酱油,黄酒,放冰糖(保持色泽)
  • 步骤 6/6
    大概炒至10分钟左右,加入2/3煲锅的凉水煮开,后倒入煲锅中,上面放干辣椒,煲至猪尾软烂
小贴士

喜欢花椒香味的朋友可以在炒的过程中加几颗下去,香味更独特

发布于 2024-03-19
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