黄豆猪心煲排骨
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赐凭粕老挥

猪心具有养血安神、补血及增强心肌营养等功效

猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液的作用

适用于病体虚弱、心血不足、心烦不眠、惊悸、 冠心病等症

亦可作为白细胞减少症患者的食疗菜使用

常食泽肤健美,益智健脑,延年益寿。

加入相关药材炖食,可养心安神,失眼多梦患者常食用对改善睡眠有一定的效果

时间:10-30分钟
食材
猪心 100g
排骨 150g
黄豆 100g
适量
适量
姜片 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料准备好,黄豆提前泡好
  • 步骤 2/8
    排骨和猪心下开水里焯一下水
  • 步骤 3/8
    捞出洗干净
  • 步骤 4/8
    倒到压力锅胆里
  • 步骤 5/8
    黄豆和姜片也倒进去
  • 步骤 6/8
    加适量 的水
  • 步骤 7/8
    加上汤本身3份之1的盐
  • 步骤 8/8
    调至时间为40分钟,时间到了喝的时候再加上剩下的盐即可
小贴士

先加少许盐是想让里的材料也入味,剩下加盐可以保持人需要的碘

发布于 2025-01-09
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