豆腐含有十几种营养成分，比如说氨基酸、矿物质磷、钙等等，这些都对人的健康非常有益。对于正在成长中的儿童来说，在身高、智力等方面都很重要，今天我做了家常豆腐，让我女儿多吃点。
飞雪有话说
1，可以在豆腐上再放一点肉片味道会更好。
2，豆瓣酱随个人的口味增加。