Name: 翡翠头菜卷
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 卷心菜 1颗; 肉馅 200g; 生抽 1小勺; 盐 1/2小勺; 花生油 2小勺; 麻油 1/2小勺; 葱 适量; 姜 适量

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翡翠头菜卷

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英睿案

那天一个朋友说，最爱吃饺子和包子这样的面食，可是这东西最能胖人，一吃必肥，所以想问我怎么办，哈哈，我给她提供了俩办法：一、你吃馅，找别人吃皮（我知道有位先生特别心疼媳妇，每次都是把饺子馅给媳妇，然后自己吃皮，不过这人不是我）二、找替代品，比如说用什么东西代替饺子，还能解馋的，比如这个。

食材

卷心菜 1颗

肉馅 200g

生抽 1小勺

盐 1/2小勺

花生油 2小勺

麻油 1/2小勺

葱适量

姜适量

显示所有食材↓

烹饪步骤

步骤 1/13

准备材料
步骤 2/13

在卷心菜根部切一刀
步骤 3/13

将叶子一片片摘下，将白色的硬根去掉，然后清洗干净备用
步骤 4/13

胡萝卜去皮，削成条、然后整形备用，葱姜切末备用
步骤 5/13

肉馅里加入一大勺水、1小勺生抽、半小勺盐、半小勺麻油和2小勺花生油，拌打均匀后腌制15分钟
步骤 6/13

然后加入葱姜拌匀
步骤 7/13

锅中水烧开，水中加1小勺盐和几滴油，将卷心菜放入水中汆烫至软
步骤 8/13

然后捞出过凉水
步骤 9/13

取一片叶子沥干水分，将调好的肉馅放在叶子一端
步骤 10/13

像包春卷一样包起来
步骤 11/13

用胡萝卜扎紧
步骤 12/13

做好的菜卷放在盘子里
步骤 13/13

开水锅上锅蒸15分钟即可

小贴士

1、在卷心菜根部切一刀，这样摘下的叶子每一片都非常完整

2、胡萝卜切丝或切条都可以，可以加少许盐杀一下水，这样用起来就像绳子一样好用

3、肉馅里加入适量的调料、油和水，不但入味而且蒸过之后肉馅口感不干硬

4、焯烫卷心菜时，在水中加少许油和盐，卷心菜的颜色会很翠绿

5、蒸的时候要开水下锅，这样做好的菜卷口感脆嫩

发布于 2024-12-11