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西兰花烧牛筋怎么做?
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京细菜谱
西兰花焯熟投凉备用,热油爆香蒜,放入牛筋、红椒、西兰花炒匀,再放入调味料产业,最后加蒜末炒匀即可
时间:10-30分钟
食材
西兰花
1颗
卤牛筋
350g
油
适量
盐
适量
糖
适量
味极鲜
适量
蚝油
适量
蒜苗
100g
红椒
1个
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
汤锅内坐水,把西兰花焯至断生,捞出后过凉备用。
步骤 2/6
炒锅内放入适量的食用油,爆香蒜白。
步骤 3/6
放入牛筋翻炒。
步骤 4/6
然后放入红椒与西兰花一起翻炒均匀。
步骤 5/6
放入适量的盐,糖,味极鲜,蚝油等调味料。
步骤 6/6
翻炒均匀后,临出锅前放入蒜苗段炒匀,即可出锅。
小贴士
如果不喜欢吃辣的,可以不放辣椒。
发布于 2020-06-11
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