糖醋茄子的做法
8.2万 热度 120 收藏
系念pumpkin

茄子一向需要有油和肉才更好吃,其实为了我们吃到更健康,有时候可以有意识的少油免炸。今天这个茄子我有意的控油了,但是因为是糖醋的,所以糖不能不用,尽量少些吧。虽不及油炸过的浓郁,倒也很好吃。

材料:紫茄子一个 洋葱 小葱适量

调料:盐 生抽 老抽 糖 醋 蕃茄酱 烹调油

做法:

时间:10-30分钟
食材
茄子 适量
洋葱 适量
小葱 适量
适量
生抽 适量
老抽 适量
适量
适量
蕃茄酱 适量
烹调油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    茄子切片,这个茄子比较大,一分为二之后再切片倒是也挺好的。
  • 步骤 2/7
    切好的茄子片在平底锅或者其它适合煎烙的锅中煎软,这里可以不用油。
  • 步骤 3/7
    准备糖醋汁,糖醋盐生抽和蕃茄酱和一点儿老抽,主要用来上色。
  • 步骤 4/7
    准备小料,主要用到了洋葱和小葱。
  • 步骤 5/7
    炒锅倒油,炒香小料。
  • 步骤 6/7
    下煎好的茄片翻炒。
  • 步骤 7/7
    倒入之前兑好的汁,翻炒均匀。烧到入味儿就好了。出锅配上小葱碎。
小贴士

1、茄子稍煎后会变软,不会太吸油,炒出来口感也比较好。

2、糖醋汁的比例有很多种版本,居家做菜,找一个合适的就好了,不必强求用某一种。

发布于 2020-07-17
评论
相关菜谱