凉拌秋葵
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天热没胃口的时候就特别想吃凉拌菜，
今天分享一个超简单的凉拌秋葵，
一学就会，几分钟搞定！
低卡、低热量，减肥期间随便吃，好吃不胖！
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/12
秋葵洗净，辣椒和蒜切末
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步骤 2/12
秋葵在开水中烫一下，加少许盐
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步骤 3/12
烫一分钟左右，捞出过凉水
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步骤 4/12
切去根部
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步骤 5/12
煎锅中放少许油，下大蒜辣椒爆香
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步骤 6/12
一勺生抽
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步骤 7/12
2勺醋
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步骤 8/12
一点蚝油
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步骤 9/12
少许糖，拌匀
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步骤 10/12
倒入盘中
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步骤 11/12
好可爱的五角星
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步骤 12/12
酸辣开胃，味道不错
小贴士
1、烫秋葵的时候加少许盐，可以保持脆绿。
2、小米椒又把我辣着了，下次要长记性少放一点
发布于 2020-09-21