搜索菜谱、食材
无油烤鸡腿
6.1万 热度 121 收藏
lxacc-

不用油不发胖。

时间:2小时以上
食材
鸡腿 适量
生抽 适量
盐 适量
蚝油 适量
柠檬 适量
蜂蜜 适量
迷迭香 适量
辣椒粉 适量
孜然粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    第一种加生抽，盐，蚝油，迷迭香，柠檬，蜂蜜腌。
  • 步骤 2/9
    第二种加生抽，盐，蚝油，辣椒粉，孜然粉腌。
  • 步骤 3/9
    多划几刀好入味。
  • 步骤 4/9
    盖保鲜膜放冰箱一晚上。
  • 步骤 5/9
    第二天取出摆在烤盘上。
  • 步骤 6/9
    上下火200度15分钟。
  • 步骤 7/9
    迷迭香鸡腿。
  • 步骤 8/9
    烧烤味鸡腿。
  • 步骤 9/9
    外酥里嫩，鲜嫩多汁。
发布于 2020-09-21
评论
相关菜谱