健康无油烤鸡胗
8.7万 热度 6 收藏
它们mint

看剧必备呀!好吃停不下来!

材料很简单,做法也很简单,适合懒人~

低脂低碳水=健康!

我调味都是靠感觉的,大家可以自行调整

食材
鸡胗 200g
生抽 适量
适量
胡椒粉 适量
蚝油 一小勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    把鸡胗清洗干净切片
  • 步骤 2/4
    加入酱油、盐、胡椒粉、蚝油调味,腌制15分钟(不急的话可以腌的久一点更入味)
  • 步骤 3/4
    放入烤箱烤15分钟(1200瓦)
  • 步骤 4/4
    烤完后呈深色状,夹出装盘撒上白芝麻就可以啦~
发布于 2019-02-06
评论
相关菜谱