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杂蔬焗饭
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笑颜oath

焗饭还真是营养丰富，做法简单，食材好搭配，耗时短，来上一份一天的营养都差不多了......

时间:10-30分钟
食材
米饭 适量
马苏里拉奶酪 适量
猪肉末 少许
鸡蛋 1个
胡萝卜丁 少许
植物油 适量
葱末 少许
姜末 少许
酱油 少许
盐 适量
洋葱丁 少许
青椒丁 少许
西红柿丁 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    备料
  • 步骤 2/12
    锅内入底油，鸡蛋打散后炒熟捞出备用
  • 步骤 3/12
    炒肉末，发白后加入葱姜末，煸出香味加入少许酱油上色
  • 步骤 4/12
    加入胡萝卜丁煸炒
  • 步骤 5/12
    加入洋葱碎和青椒丁煸炒
  • 步骤 6/12
    加入米饭煸炒，加入适量盐
  • 步骤 7/12
    倒入炒好的鸡蛋碎，翻炒均匀即可关火，装入烤盘，表面铺平
  • 步骤 8/12
    铺上马苏里拉奶酪、西红柿丁
  • 步骤 9/12
    入200度的烤箱，中层，奶酪微黄融化即可
  • 步骤 10/12
    杂蔬焗饭成品图！
  • 步骤 11/12
    厚厚的一层奶酪，有没有很过瘾！
  • 步骤 12/12
    再配上一杯自制山药杏仁露，感觉是不是很不错.....
小贴士

这种炒米饭的方法即使不做焗饭就已经很营养、很好吃了

发布于 2020-10-09
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