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西兰花木耳汤
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蛋黄黄黄不黄

同样是一个人的午餐啊，一碗白米饭搭配上一盘蒸排骨和一碗营养丰富的汤，真的很满足哦。

时间:10-30分钟
食材
西兰花 半颗
黑木耳 10g
油 适量
蒜头 适量
韩式辣酱 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    木耳泡发洗净。
  • 步骤 2/6
    锅里水烧开，滴入几滴油和少量盐，焯烫西兰花。
  • 步骤 3/6
    起油锅，爆香蒜头。
  • 步骤 4/6
    放入西兰花翻炒片刻加水。
  • 步骤 5/6
    放入木耳。
  • 步骤 6/6
    适量韩式辣酱。
小贴士

里面的蔬菜可以随意加。

西兰花焯烫一下煮出来的汤没有青涩味。

发布于 2019-06-14
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