搜索菜谱、食材
西兰花木耳炒核桃仁
7.2万 热度 726 收藏
尘埃落下解海暃

好吃

时间:10-30分钟
食材
核桃仁 100g
西兰花 100g
黑木耳 100g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
大葱 适量
香菜 适量
干辣椒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备食材
  • 步骤 2/10
    西兰花掰成小朵，用盐浸泡几分钟
  • 步骤 3/10
    干辣椒切圈，大葱切圈，香菜切末
  • 步骤 4/10
    锅内水烧沸，放入木耳和核桃仁
  • 步骤 5/10
    煮沸后放入西兰花，30秒后出锅
  • 步骤 6/10
    锅内烧油，放入大葱和干辣椒炸香
  • 步骤 7/10
    放入所以食材
  • 步骤 8/10
    放盐，生抽和鸡精炒匀
  • 步骤 9/10
    放入香菜炒匀即可
  • 步骤 10/10
    出锅，装盘
小贴士

核桃仁表面的那层皮最好是不要剥掉，这样会损失一部分营养。

核桃虽好，一次也不宜吃多，4至5个即可。

发布于 2019-12-30
评论
相关菜谱