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蕃茄西兰花
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向文可有可无

好吃

时间:10-30分钟
食材
西兰花 250g
西红柿 1个
葱 2根
蒜 4瓣
蠔油 适量
生抽 适量
十三香 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    西兰花掰小朵，用淡盐水浸泡十分钟，清水洗净。
  • 步骤 2/8
    葱蒜洗净，葱切节，蒜切末，西红柿去皮
  • 步骤 3/8
    西红柿切小粒
  • 步骤 4/8
    锅烧热后热油，放入葱蒜炒香
  • 步骤 5/8
    放入西红柿末，翻炒一分钟
  • 步骤 6/8
    待西红柿炒出水后，放入西兰花
  • 步骤 7/8
    放入盐，翻炒两分钟（给孩子吃，所以炒软一点），放入蠔油，生抽
  • 步骤 8/8
    炒熟后，放入十三香，炒匀出锅。
小贴士

简单

发布于 2020-01-10
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