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爽脆莴笋
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寒蓝釉

一道多种菜料多种营养的速成爽口菜。

时间:10-30分钟
食材
莴笋 50g
丝瓜 10g
腰果 10g
胡罗卜 10g
白罗卜 10g
精盐 3g
花生油 3ml
蒜末 3g
芥末油 1g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    原材料切长方条截寸段开水焯熟
  • 步骤 2/4
    放入腰果蒜末油拌匀后拌入盐
  • 步骤 3/4
    拌匀装盘
  • 步骤 4/4
    成品
小贴士

先拌油后拌盐

发布于 2020-01-03
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