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冬瓜海带虾皮汤
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stationery恐惧

夏天气候炎热，人容易心烦气躁，闷热不舒服，多吃冬瓜能够调节这种不适的感觉。冬瓜不含脂肪，热量不高，也是减肥者的首选哦。

时间:10-30分钟
食材
冬瓜 200g
海带 50g
虾皮 10g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好原材料
  • 步骤 2/8
    锅中倒油
  • 步骤 3/8
    倒入冬瓜翻炒1分钟
  • 步骤 4/8
    倒入海带结翻炒
  • 步骤 5/8
    放两勺盐
  • 步骤 6/8
    放入虾皮
  • 步骤 7/8
    放适量水大火烧开，小火2分钟
  • 步骤 8/8
    烧开后放少许鸡精
小贴士

冬瓜易出水，所以不要放太多水

发布于 2019-06-14
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