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菠菜煲鱼汤
8.9万 热度
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姆潭蚊负鼻
好吃
时间:10-30分钟
食材
鲫鱼
500g
菠菜
200g
素包
150g
肉末
100g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
生姜
适量
香葱
适量
辣椒
适量
大蒜
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/14
把鱼洗干净,生姜切好
步骤 2/14
把菠菜洗好沥下水
步骤 3/14
在肉末里加入生姜、料酒、盐、香葱拌好
步骤 4/14
然后嵌入到鱼肚子里去
步骤 5/14
起油锅,加入生姜、大蒜、辣椒
步骤 6/14
然后加入鱼
步骤 7/14
煎到一边金黄后翻个面再煎至金黄
步骤 8/14
然后加入适量的料酒
步骤 9/14
再加入冷水,要漫过鱼身
步骤 10/14
用大火煮至沸腾后转中火,煮的汤汁发白
步骤 11/14
然后加入豆腐皮素包
步骤 12/14
加入适量的盐,再煮三分钟左右
步骤 13/14
最后加入菠菜
步骤 14/14
待到菠菜熟后即可起锅了
小贴士
注:菠菜要在最后再加,加早了口感不佳
煲鱼汤,要加冷水,用大火煮沸,然后转中火,这样煲出来的鱼汤才会白。
发布于 2019-11-27
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