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中东风情烤鸡配芝麻菜沙拉
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昌弹指灭世
大师独家食谱。
时间:30分钟-1小时
食材
鸡腿
1只
蒜
5粒
盐
适量
红椒粉
1.5汤匙
孜然粉
多半汤匙
黑胡椒
多半汤匙
色拉油
适量
蜂蜜
1汤匙
酸奶
半碗
蛋黄酱
2汤匙
香菜
8-10根
小番茄
3-5个
黄瓜
与番茄量相当
小葱
2根
芝麻菜
4-5根
柠檬
半个
橄榄油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
鸡腿去骨,抓着骨头一头,沿骨头剔
步骤 2/8
用刀背敲断关节,继续剔另一半
步骤 3/8
蒜粒搅拌机打成蒜泥,香菜7-8根切碎
步骤 4/8
蒜泥放入碗底,加入红椒粉1汤匙,孜然粉半汤匙,黑胡椒粉半汤匙,盐1/3汤匙,蜂蜜1汤匙,酸奶半碗,蛋黄酱2汤匙,香菜8根切碎,搅拌均匀
步骤 5/8
将鸡肉放入碗中,保证酱汁完全覆盖鸡肉,静置30-45min
步骤 6/8
烤盘抹油,去除鸡腿肉上过多的酱汁,皮向上放到烤盘,调200度烤制15min
步骤 7/8
小番茄3-5个去蒂切两半,黄瓜切丁(量与小番茄相当),小葱2根切葱花,香菜2根切碎,挤柠檬汁,撒盐、黑胡椒、橄榄油,搅拌均匀,摆些芝麻菜
步骤 8/8
鸡肉取出改刀刀,撒孜然粉、红椒粉,摆盘
小贴士
无
发布于 2019-11-15
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