鲍鱼海马鸡汤
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Suodl

食疗是中国人的传统习惯,食疗文化源远流长,食疗是一种长远的养生行为。通过饮食达到调理身体,强壮体魄的目的。用海马来食疗养生,的确是蛮不错的选择。海马暖小腹的作用很明显,并有明显的收缩子宫的功效,可以治疗好各种妇科病及男性前列腺炎。海马的补肾作用强,很容易造成上火及血压高,所以最好在入冬后食用,或选择小些的海马,功效较为缓和。

时间:1-2小时
食材
鸡肉 500g
鲍鱼 450g
海马 2对
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    食材:海马两对、鲍鱼和鸡肉。
  • 步骤 2/8
    将海马洗净,热锅烘干。
  • 步骤 3/8
    将鲍鱼和鸡肉洗净,连同海马一起放入煮锅中,焯烫一下,再洗洗净。
  • 步骤 4/8
    重新放入煮锅中,一次性加入适量的清水。
  • 步骤 5/8
    盖锅盖,大火烧开。
  • 步骤 6/8
    整锅倒入隔水电炖锅中。
  • 步骤 7/8
    盖锅盖,通电,选择3小时。
  • 步骤 8/8
    时间到,即可断电。
小贴士

食疗煲汤贵在原汁原味,这汤汁非常可口,无需放任何调味料,如口味重的话,可以加入适量的食盐调味。

发布于 2023-12-29
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