时间过得真快，都立夏了，也就是说夏天开始了，接下来的三个月，新陈代谢加快，用新生的细胞修复我们老化的身体和功能。保持这种新生的能量，我们就不容易衰老。为了在夏天更好的生长，现在要好好补一下。从立夏开始，两周内都可以煮核桃壳鸡蛋来吃，别小看这一道核桃壳煮鸡蛋，它具有补气，健脾，固肾的功效，还能预防夏季暑热伤身的作用哦！
核桃壳先洗净再去壳，关火后也可以多在锅里留一会再捞出。