福寿安康
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这是一道历史悠长的有着深深母子情谊的感恩美味。相传隋炀帝年间,有母子俩为了躲避战乱,躲进了深山老林,当时天寒地洞,母亲生病了,儿子为了给母亲滋补营养,到山上去寻找野鸡,终于找到了一只野鸡,可这时确出现了一只老虎把野鸡叼走了,小伙子抓起一根木棍,把老虎打跑了,母亲吃了鸡后病就好了,后人为了纪念这份孝道,将这个菜取名老虎杠子鸡。后人将该故事延伸成为了一道长寿菜,赋予感恩母爱的寓意,并取名为福寿安康。这道菜选用非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制,鸡肉香嫩,咸鲜爽口,美味升级更健康,搭配口感香脆的馒头条,主副食合一,营养更均衡。

时间:10-30分钟
食材
鸡腿 3个
青椒 1个
彩椒 2个
金龙油 适量
老抽 适量
生抽 适量
砂糖 适量
粟米粉 适量
生姜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    食材图
  • 步骤 2/14
    生姜去皮洗净,切片。 青椒和红彩椒择洗干净,去籽,切块
  • 步骤 3/14
    鸡腿择洗干净,切块,加入适量的生姜片、老抽、生抽、砂糖、粟米粉、金龙油和清水拌匀,腌制30分钟左右
  • 步骤 4/14
    馒头切条
  • 步骤 5/14
    裹住蛋液
  • 步骤 6/14
    热锅,倒入非转基因金龙鱼黄金比例调和油
  • 步骤 7/14
    油热后放馒头条炸至金黄色
  • 步骤 8/14
    油炸好的馒头条摆放入黄彩椒里,待用
  • 步骤 9/14
    热锅,倒入非转基因金龙鱼黄金比例调和油,放入腌制好的鸡腿肉
  • 步骤 10/14
    盖锅盖,焖煮3分钟
  • 步骤 11/14
    揭盖,煸炒至熟
  • 步骤 12/14
    放入青椒和红彩椒炒匀
  • 步骤 13/14
    熄火盛出
  • 步骤 14/14
    摆盘,即可享用
小贴士

煸炒鸡腿肉时油的用量多一点,但不能加水,以免肉质变硬。

发布于 2022-09-05
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