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菠菜炒蛋
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我想瘦可以吗啊

实在懒得动，大热天的，真不想在厨房待得时间长了，今天做了这个菠菜和鸡蛋一起炒了吃，这个菜还是第一次这样尝试呢，做出来的味道比预期的要强点呢

时间:10分钟内
食材
菠菜 500g
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
五香粉 适量
芝麻 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备 菠菜和鸡蛋，把菠菜洗干净备用
  • 步骤 2/9
    把菠菜切段 ，备用
  • 步骤 3/9
    把鸡蛋 磕在碗里
  • 步骤 4/9
    上锅热油，加入鸡蛋翻炒 ，然后盛出来
  • 步骤 5/9
    留底油，加入大蒜丝和姜丝爆香，然后加入菠菜翻搅
  • 步骤 6/9
    加入炒好的鸡蛋，搅拌起来
  • 步骤 7/9
    加入调料，适量的盐和五香粉
  • 步骤 8/9
    最后加入适量的鸡精，搅拌起来，
  • 步骤 9/9
    不菜搅拌起来，然后把菜装盘了
小贴士

菠菜下锅翻炒片刻即可，不要炒得时间长了 ，鸡蛋也不要炒老了 ，嫩点好吃

发布于 2020-01-03
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