苦瓜汁
11万 热度 130 收藏
金簰萌帝务

苦瓜炒着吃真的吃不了,所以弄这个苦瓜汁加点蜂蜜喝下去,味道还不错。苦瓜具有降血糖作用,对糖尿病有一定疗效,并有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜里的苦瓜素,能燃烧脂肪,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 300g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    苦瓜洗净备用。
  • 步骤 2/5
    去掉苦瓜心。
  • 步骤 3/5
    切成小段。
  • 步骤 4/5
    放入料理机中,加入少许矿泉水。
  • 步骤 5/5
    成品图。
小贴士

发布于 2020-02-14
评论
相关菜谱