搜索菜谱、食材
雪梨蜂蜜苦瓜汁
11.9万 热度 53 收藏
YEPaNLIo

苦瓜榨汁更是很多人不能接受的味道，但如果跟雪梨和蜂蜜搭配味道就不会那么苦了，还有祛火、清热去噪的功效。

食材
苦瓜 一根
雪梨 一个
蜂蜜 一勺
凉开水 2勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么苦
  • 步骤 2/7
    苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉
  • 步骤 3/7
    将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁
  • 步骤 4/7
    如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出
  • 步骤 5/7
    雪梨去皮切成小块，然后打成汁
  • 步骤 6/7
    用同样的方法滤出果汁
  • 步骤 7/7
    将梨汁和苦瓜汁配在一起然后加1勺蜂蜜即可，如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜
发布于 2018-10-14
评论
相关菜谱