经常在家里打豆浆喝，过滤出来的豆渣扔掉觉得有些可惜，成天吃瘦肉精面，也换换口味，其实人家是很好的粗粮嘛~所以就诞生了这道粗粮窝窝头。粗粮的口感有些粗糙，但也正因为此，粗粮中保存了许多细粮中没有和含量较少的精品成分，首选就是植物纤维啦，植物纤维可以促进肠蠕动，加强代谢功能，让我们的肌肤变得更有光泽~
1、面团和的稍微硬一些便于成型；2、窝窝头不要捏的太薄，不然不易成型；