红烧茄子
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关于做家常菜,肉末茄子,茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子含丰富的维生素P,可以使心血管保持正常的功能;茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖;茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老的功能。茄子的做法很多,蒸的炒的,拌的烤的,可是多数人喜欢吃茄子,觉得自己烧不好,在大家的脑海中肉末茄子像酒店那样做法要过油,多麻烦啊。今天简单教大家,家庭怎样做茄子,放肉末和肉片都可以,首先茄子切滚刀,然后将用水冲一下,这样茄子下锅就不会吸收到很多油,吃起来不会油腻,以下就看我的图片方子做!记得去年我的侄女,同学们聚会学做菜,选择一个没有大人在家的同学家,大家纷纷都要露一手,我的侄女在同学们面前说,她会做肉末茄子!可是那天让她最难看的就是肉末茄子,她照酒店的做法,锅里到了大半锅色拉油,没有掌握到火后,使茄子吸收油量太大,她把茄子烧好了,不放油也好像肉末茄子在水中央漂着。从那起她在也不说做茄子的事情了。如果她告诉我,她就不会在聚会上做这个肉末茄子这道菜的难看了。其实在美食上的学问是很深噢的。要想做好今天想吃的菜,我们还是慢慢的去学习吧。

时间:10-30分钟
食材
茄子 500g
猪瘦肉 100g
适量
适量
美极鲜酱油 10g
黄酒 5g
小葱 10g
大蒜 25g
15g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    肉末茄子准备的材料。
  • 步骤 2/5
    茄子切成滚刀后,将用水冲一下,这样茄子就不会吸收许多油。
  • 步骤 3/5
    锅烧热了,放水油,把生姜末下到锅里炸一下,在把肉片下到锅里炒下。
  • 步骤 4/5
    在把茄子放到锅里。
  • 步骤 5/5
    在加一点水烧下,加上蒜子 水份烧要干了,就起锅 在下一点小葱末就可以了。
小贴士

茄子有几种做法,红烧,清蒸,爆炒茄丝,

发布于 2020-04-26
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