家里最后一包肥肠,还是被我爆炒着吃了,总觉得这样吃肥肠最过瘾最有滋味。为了中和肥肠的肥腻,可以搭配自己喜欢的蔬菜一起炒,我一般会选择辛辣的食材,这次用的是洋葱和蒜黄。蒜黄也有人叫韭黄,虽然叫法不同,但是是指同一种食材,不过其实这种食材是大蒜用水发出来的,所以还是叫蒜苗更能体现它的正统出身:)
肥肠先煸炒出部分油脂,再炒菜,吃起来口感更好,也减少一些油脂的摄入