我们家都很爱吃卤蛋,但是鸡蛋个大不容易入味,而且鹌鹑蛋的营养不亚于鸡蛋,还被称为“动物中的人参”,有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤的功效,最特别的是鹌鹑蛋烹制时极易入味。昨天做的卤鸡胗味道很好,我不舍得把老汤倒掉,准备二次利用,就有了今天这道老汤卤鹌鹑蛋了,果然好味。
鹌鹑蛋胆固醇很高,一次不要食用过多,特别是脑血管病人,一定要注意。
剥皮前一定要用容器装好,晃动,把皮晃碎,这样做就为了能够把皮完整的剥下,不把蛋清弄破。