香椿拌素鸡
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淇沪上雨天颜雨

香椿,营养丰富远高于其他蔬菜,香椿被称为“树上蔬菜”更是“绿色食品”。中国是世界上惟一把香椿当作蔬菜的国家。民间食用香椿,据说从汉代起就开始了,与荔枝一样曾被作为贡品进贡朝廷。清代《帝京岁时纪胜》中就有“香椿芽拌面筋”之记载。

时间:10-30分钟
食材
香椿 150g
素鸡 200g
适量
适量
生抽 10g
5g
20g
香油 5g
红油 5g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    原料
  • 步骤 2/9
    素鸡切丁。
  • 步骤 3/9
    放入锅中焯水
  • 步骤 4/9
    放入大碗中
  • 步骤 5/9
    香椿焯水,变绿后立即捞出,沥干切成丁。
  • 步骤 6/9
    放入大碗中
  • 步骤 7/9
    调味料放入碗中
  • 步骤 8/9
    加一勺红油,拌匀(若是喜欢原汁原味的,只调入盐、香油即可)。
  • 步骤 9/9
    素鸡和香椿拌在一起,放入调料,拌好后腌制1个小时左右即可。
小贴士

1、调料可依自己的喜好搭配。

2、若是喜欢原汁原味的,只调入盐、香油即可。

发布于 2019-12-03
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