香煎柠汁海鲈鱼
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Islandland

鲈鱼分海鲈鱼和河鲈鱼。河鲈鱼白一些身上没有黑斑,一般是活的,适合清蒸。味道鲜美,腥味较海鲈鱼淡一些。海鲈鱼一般是冰鲜。就适合煎或者红烧。腥味较重。用到柠檬和姜丝能够很好的去腥味。味道鲜美,刺少。

时间:30分钟-1小时
食材
海鲈鱼 1条
柠檬 半个
1小勺
鲜味汁 1勺
适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备海鲈鱼,姜丝,盐,鲜味汁,
  • 步骤 2/5
    鱼身斜划几刀,半勺盐,一勺鲜味汁,半个柠檬汁。抹匀。鱼肉塞入姜丝。腌制1小时以上
  • 步骤 3/5
    油热放鱼炸,不要动,慢慢煎,金黄翻面
  • 步骤 4/5
    炸到2面金黄就好啦
  • 步骤 5/5
    摆盘 开吃,,鲜美哟
小贴士

煎鱼一定要油非常热下锅,不会沾锅。还有个办法就是给点盐油里,在放鱼,也不沾

发布于 2019-10-28
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