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南瓜鸡蓉粥
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successor坚强

儿子最近矫正牙齿，只能吃流质食物，到又要保证营养，所以做的粥要包含蛋白质，维生素。

时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 100g
鸡蓉 50g
大米 30g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    大米洗净
  • 步骤 2/8
    鸡汤备好
  • 步骤 3/8
    鸡肉打成蓉
  • 步骤 4/8
    鸡汤和鸡蓉倒入锅中
  • 步骤 5/8
    加入大米
  • 步骤 6/8
    开始煮
  • 步骤 7/8
    煮开后，放入切块的南瓜
  • 步骤 8/8
    煮好后，加盐调味。
小贴士

南瓜在粥煮开时放入。

发布于 2020-02-12
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