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南瓜鸡蓉粥
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successor坚强
儿子最近矫正牙齿,只能吃流质食物,到又要保证营养,所以做的粥要包含蛋白质,维生素。
时间:30分钟-1小时
食材
南瓜
100g
鸡蓉
50g
大米
30g
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
大米洗净
步骤 2/8
鸡汤备好
步骤 3/8
鸡肉打成蓉
步骤 4/8
鸡汤和鸡蓉倒入锅中
步骤 5/8
加入大米
步骤 6/8
开始煮
步骤 7/8
煮开后,放入切块的南瓜
步骤 8/8
煮好后,加盐调味。
小贴士
南瓜在粥煮开时放入。
发布于 2020-02-12
评论
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