很喜欢糯玉米，喜欢那糍糯的口感，喜欢那慢慢咀嚼出来的淡淡的甜味儿。每当碰到有卖的，绝对不可错过，蒸熟趁热拿起一根，美美的啃着那略微带点甜味的玉米粒，哪还管腮帮子给嚼酸了。
玉米有很高的营养价值和保健作用，有健脾开胃、益肺宁心的功效。玉米富含膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动，促进排便。可以促进血液循环，降低胆固醇，延缓衰老。
玉米与大米搭配熬粥食用，可以提高其营养价值。
南瓜也是我比较喜欢的食材，利用它那天然色素做面食，搭配银耳做甜羹，再就是经常会吃到的早餐，南瓜糯米粥了。
1、熬煮米粥切不可搅拌，否则就需要不停地搅动，还容易巴锅。
2、熬煮好的米粥，静置一会儿，米粒吸足水分，自然会变得很浓稠。
3、熬煮米粥，粗细粮搭配，能起到很好的保健作用。