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西兰花牛奶浓汤
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疤猜门嘿瞬

西兰花浓汤这样做,色香味俱全,上桌后连汤汁都不剩!

时间:10分钟内
食材
西兰花 100g
橄榄油 适量
盐 适量
胡椒粉 适量
黄油 适量
牛奶 适量
面粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    西兰花
  • 步骤 2/8
    加入开水，放少量盐和橄榄油，焯水。
  • 步骤 3/8
    捞出，放入料理机，加入牛奶，打碎
  • 步骤 4/8
    锅中放入黄油
  • 步骤 5/8
    加入面粉，炒香
  • 步骤 6/8
    放入打碎的西兰花煮开
  • 步骤 7/8
    加盐，胡椒粉调味
  • 步骤 8/8
    出锅
小贴士

西兰花不用焯水时间太长，否则营养物质流失。

发布于 2020-08-13
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