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西葫芦汤
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斗勤烦每挠

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用并且有调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。这个西葫芦汤做起来既简单又好吃，可是一举两得。

时间:10分钟内
食材
西葫芦 200g
油 适量
盐 适量
面粉 适量
葱 适量
酱油 适量
醋 适量
香油 适量
水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    取出准备好的西葫芦
  • 步骤 2/12
    把西葫芦洗干净，用刀把两头切掉
  • 步骤 3/12
    用刀把西葫芦一份为二，然后再切成片
  • 步骤 4/12
    把切好的西葫芦盛在盘子里
  • 步骤 5/12
    在炒勺中加入适量的油，待油热之后将切好的葱花倒入炒勺中
  • 步骤 6/12
    把切好的西葫芦倒入锅中
  • 步骤 7/12
    准备好一定量的面粉，将其倒入炒勺中与西葫芦炒拌均匀
  • 步骤 8/12
    加点水然后加入一定的盐
  • 步骤 9/12
    等炒的差不多的时候加入一定量的开水
  • 步骤 10/12
    在炒勺中加点适量的酱油
  • 步骤 11/12
    在碗中加入适量的醋和香油
  • 步骤 12/12
    锅里熬的差不多的时候盛入碗中即可
小贴士

因为中间要加点适量的面粉，以免粘锅所以事先要加点水。

发布于 2020-02-12
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