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鸡腿炖菊薯
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湖工BB机

菊薯含有丰富的带有甜味儿的果寡糖，果寡糖虽然有甜味，

时间:10-30分钟
食材
鸡腿 1只
菊薯 1个
青椒 1个
胡萝卜 半根
花生油 适量
酱油 少量
盐 少许
葱 适量
姜 少许
大蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材。
  • 步骤 2/8
    热锅放油，放入葱姜蒜爆出香味。
  • 步骤 3/8
    放入鸡腿肉。
  • 步骤 4/8
    翻炒一会儿，倒入适量酱油。
  • 步骤 5/8
    翻炒一会儿，加入胡萝卜块儿。
  • 步骤 6/8
    放入菊薯块儿。
  • 步骤 7/8
    放入适量水。
  • 步骤 8/8
    炖至汤汁浓稠一些时放入青椒和少许盐翻炒均匀即可。
小贴士

好吃

发布于 2019-10-29
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