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菠菜肉末粥
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大叔的可爱女朋友

常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效，它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、红眼病等诸多疾病可起辅助治疗作用。

时间:1-2小时
食材
瘦肉 200g
菠菜 50g
大米 150g
油 适量
盐 适量
生粉 半汤匙
生抽 1汤匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    原料图
  • 步骤 2/9
    大米淘洗干净，放锅里煮
  • 步骤 3/9
    瘦肉剁成肉末
  • 步骤 4/9
    放大碗里，加入生抽、油、生粉、盐搅拌腌制半小时
  • 步骤 5/9
    菠菜切碎
  • 步骤 6/9
    粥熬至粘稠时把肉末放入
  • 步骤 7/9
    用筷子快速划散，盖上盖煮5分钟
  • 步骤 8/9
    把菠菜碎放入
  • 步骤 9/9
    菠菜煮至转青绿即可加盐食用
小贴士

无技巧

发布于 2019-08-07
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