黄豆大骨汤
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大脸猫drawback

黄豆营养丰富而且做法千变万化,拿来搭配着煲汤简单又好喝大骨有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成年人喝可延缓衰老。

时间:30分钟-1小时
食材
黄豆 50g
玉米 1条
红萝卜 100g
大骨 1条
2片
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备好材料
  • 步骤 2/4
    玉米半条剥粒,半条切段 红萝卜切片,大骨氽水
  • 步骤 3/4
    全部材料放入电压力锅加入850毫升水,调到汤的位置
  • 步骤 4/4
    煲好后自动排气,加入盐调味,食用
小贴士

大骨因为有骨髓的关系,煲好的汤有点油,怕油的话可以用勺子稍为的刮掉上面一层油再喝

如果大骨两头没砍开也不会油的,买的时候可以叫师傅不要砍到骨髓的位置

发布于 2019-08-21
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