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茄汁龙利鱼
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消防车hard

这是宝贝很喜欢吃的一道菜，酸甜的口味很开胃，重要的是爱吃鱼肉，而且多吃些芝麻对小孩子的记忆力非常好

时间:10分钟内
食材
玉米粒 80g
龙利鱼 200g
花生油 适量
白糖 适量
番茄酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    玉米煮熟后剥下玉米粒
  • 步骤 2/7
    龙利鱼肉切小丁
  • 步骤 3/7
    热锅倒油温热的时候倒入龙利鱼肉
  • 步骤 4/7
    放上白糖调味
  • 步骤 5/7
    鱼肉炒好后放入玉米粒炒匀
  • 步骤 6/7
    倒入番茄酱翻炒均匀
  • 步骤 7/7
    出锅盛盘在撒点芝麻
小贴士

给小孩子吃的所以鱼肉要切小一些，方便宝宝自己食用，大人吃的话就不用切那么小了

发布于 2019-11-20
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