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茄汁焖酥鱼
6.4万 热度
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小海梅花疏淡
鱼肉都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点,
时间:30分钟-1小时
食材
小鲫鱼
1000g
油
适量
番茄酱
适量
料酒
适量
酱油
适量
绵白糖
适量
醋
适量
精盐
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
买回的小鲫鱼收拾干净鳃和肚子,剪去鳍,冲净血水,沥去水分
步骤 2/6
把小鱼摆放进高压锅
步骤 3/6
葱切段,姜、蒜切片
步骤 4/6
锅里加少许油,加番茄酱、料酒、酱油、糖、醋、盐,加葱姜蒜,炒出红油汤
步骤 5/6
把茄汁汤倒入高压锅,量以快没过鱼就行
步骤 6/6
盖盖上汽后焖30分钟即可,放凉后取出食用,鱼不会散,肉嫩骨酥,十分美味
小贴士
要适当多放醋,这样才能把鱼刺焖酥。
不用加太多的汁,盖过鱼就可以了。
鱼要冷却后用铲子取出,热的时候或用筷子取都很容易将鱼弄碎。
发布于 2019-12-06
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