黑椒板筋肉
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幸一缕茶烟

选肉是关键。必须选择板筋肉,就是肉的底部有一片筋,那个吃起来比较劲道有嚼头,可以作为零食,也可以做为下饭的菜。我俩一般是作为零食,因为厚实的几块肉下去,真的都饱了,蛮好吃的,小孩子都很喜欢哟。小侄儿来我家,一盘至少他得吃掉半盘。

时间:10分钟内
食材
猪板筋肉 350g
适量
适量
黑椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    板筋肉,看到肉底部那条白色的筋了吧,切1CM左右厚的大片
  • 步骤 2/6
    用刀背横着敲打
  • 步骤 3/6
    竖着敲打
  • 步骤 4/6
    用少量生粉和适量的生抽黑椒腌制半个钟头以上
  • 步骤 5/6
    预热电饼铛
  • 步骤 6/6
    刷油,摊开肉,即使翻面,蘸上自己喜欢的料便可以开始。我喜欢的是番茄酱。
小贴士

1.需要选对肉。

2.要用刀背敲打,让肉松软。

发布于 2019-10-18
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