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红烧鳊鱼
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簿埔哑乌捞

鳊鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。鳊鱼的骨头不多，所以很适合孩子吃，这次我就红烧鳊鱼。

时间:10分钟内
食材
鳊鱼 250g
油 适量
盐 适量
葱 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    洗干净鳊鱼，然后把水淋干
  • 步骤 2/7
    放入油，然后煎鳊鱼
  • 步骤 3/7
    双面煎，差不多鱼肉变熟了就好
  • 步骤 4/7
    加入酱油和糖，放入少量的水
  • 步骤 5/7
    把水烧的差不多了就好了
  • 步骤 6/7
    撒上葱花
  • 步骤 7/7
    起锅啦，是不是看起来很香
小贴士

如果不喜欢腥可以放一点黄酒哦

发布于 2019-10-09
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