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酱拌杂蔬
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账毓辜炊接

简单美味

时间:10分钟内
食材
香其酱 1袋
黄瓜 1根
土豆 1个
花生 50g
葱 适量
香菜 适量
生菜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/15
    把所需食材洗净备好
  • 步骤 2/15
    土豆切长条备用
  • 步骤 3/15
    把土豆条上锅蒸十分钟左右
  • 步骤 4/15
    锅中放油烧热，下花生煸炒
  • 步骤 5/15
    小火煸炒花生大约五分钟 左右即可，盛出凉凉
  • 步骤 6/15
    把所需的蔬菜洗净备好
  • 步骤 7/15
    还有一袋香其酱备好
  • 步骤 8/15
    葱切末备用
  • 步骤 9/15
    香菜切末备用
  • 步骤 10/15
    黄瓜切末备用
  • 步骤 11/15
    生菜切末备用
  • 步骤 12/15
    蒸好的土豆用勺子压成泥，凉凉备用
  • 步骤 13/15
    把葱，香菜，黄瓜，生菜，土豆泥，花生放在盆中
  • 步骤 14/15
    在加入香其酱，用勺子搅拌均匀即可
  • 步骤 15/15
    一盘营养丰富的酱拌杂蔬就做好了，我觉得就是一个中国版的沙拉
小贴士

一般人群均可食用，高血压患者、肾病患者应少食。

发布于 2019-10-25
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