蒜头炒花蛤
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那笑语浅酌

夏天是很多贝类肥美的时节,花蛤最是胖嘟嘟的可爱,用来炒着吃或烧烤都是极好的选择。要处理掉沙子也不是难事,只要让卖花蛤的档主连着养花蛤的海水给一袋回家,放在盆子里,养在阴凉的地方,大半天这些小家伙们就会老老实实地把腹中的沙土吐个干净。

时间:10-30分钟
食材
花蛤 500g
适量
鱼露 适量
大蒜 适量
辣椒 适量
金不换叶 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    早上买好的花蛤,用海水养到晚上就能吐尽沙子了。再清水洗净,沥水待用。
  • 步骤 2/7
    准备好蒜头、辣椒、金不换。金不换是一种有香气的植物,我们这边炒贝类吃的时候都会用上,一般档主都会搭配赠送的。
  • 步骤 3/7
    热油锅,爆香蒜头。
  • 步骤 4/7
    将花蛤和蒜头、辣椒、金不换等放入锅中,注意翻炒均匀。
  • 步骤 5/7
    略略洒些清水,加锅盖。
  • 步骤 6/7
    最后加上鱼露调味,再翻炒均匀即可。
  • 步骤 7/7
    肥肥的花蛤美味至极。
小贴士

喜欢辣的亲们可以加些辣椒酱下去,味道也非常不错的。

发布于 2020-11-02
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