香椿被称为“树上蔬菜”,每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。香椿芽不仅营养丰富,且有滋阴润燥,泽肤健美的功效。又见香椿上市。年年见到有香椿卖的时候,大概每个星期都会吃一次香椿做的菜。实在爱极了香椿特殊的味道。做过最家常的香椿炒鸡蛋,香椿面鱼儿。这次搞搞新意思:用香椿包饺子。
香椿中含有亚硝酸盐,香椿老叶中含量更高,食用不当会中毒。香椿经沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。为减少亚硝酸盐摄入要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用开水焯烫后再烹饪。