干锅菜花
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你画的像坨屎

干锅菜肴的做法前期就是干煸或干炒,所以要想主料熟透入味,有的食材就有先期处理断生,然后再煸炒入味使其熟透。这道【干锅菜花】就是先把菜花汆烫断生,然后将其双方炒干调味而成。

时间:10分钟内
食材
菜花 1个
五花肉 100g
泡发黑木耳 100g
适量
适量
白糖 少许
郫县豆瓣酱 适量
葱姜 适量
料酒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    把菜花掰成小朵,用盐水浸泡20分钟
  • 步骤 2/11
    把泡发黑木耳洗净、五花肉切片
  • 步骤 3/11
    锅烧开水、放入菜花汆烫断生
  • 步骤 4/11
    捞出、沥干水分
  • 步骤 5/11
    热油,炒香葱姜,放入五花肉煸炒变色
  • 步骤 6/11
    把五花肉靠边,放入郫县豆瓣酱小火炒出红油
  • 步骤 7/11
    烹入料酒,翻炒均匀
  • 步骤 8/11
    放入菜花、黑木耳
  • 步骤 9/11
    加盐、白糖调味,中火反复翻炒
  • 步骤 10/11
    基本上把锅中的水分炒干,即可关火
  • 步骤 11/11
    出锅装盘,即可上桌品味
小贴士

1、因为菜花已经汆烫断生,所以最后把水分炒干就可以了。

2、放白糖是为了中和味道,要少放。

发布于 2019-11-05
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