下午想吃点凉菜,家里还有一把豇豆,便做了这份麻辣拌豇豆,麻辣可口,很开胃哦!而且豇豆营养丰富,豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素;豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲;豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。这么有营养的蔬菜不妨多吃点哦!
可以根据个人口味添加作料。