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三油莴笋
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仙人球

莴笋有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能，具有促进利尿、降低血压、还可以预防心律紊乱的作用。。。。。。

时间:10分钟内
食材
莴笋 1根
芝麻油 适量
盐 适量
味精 适量
花椒油 适量
辣椒油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材：莴笋（已去皮清洗）
  • 步骤 2/9
    将莴笋放在案板上切成滚刀块。
  • 步骤 3/9
    接着，将切好的莴笋放入大碗中。
  • 步骤 4/9
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 5/9
    加适量的味精。
  • 步骤 6/9
    加适量的芝麻油。
  • 步骤 7/9
    加适量的花椒油。
  • 步骤 8/9
    加适量的辣椒油。
  • 步骤 9/9
    调味拌匀，即成。
小贴士

家常菜，随意做。

发布于 2020-05-12
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