菜花炒香肠
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流年里沉淪曼筠

冰箱里的香肠,买了有一段时间了,孩子们都不喜欢吃了,在冰箱里翻来倒去的太占地方,索性拿出来,炒着吃算了,正好买了花菜,又配了一根尖椒,炒出来红白绿的,看起来还挺好看。吃着也很香。真是不错呢。

时间:10分钟内
食材
菜花 400g
香肠 3根
尖椒 1个
适量
适量
大葱 适量
适量
蚝油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    原料集合。
  • 步骤 2/9
    花菜掰小朵。洗净控水备用。
  • 步骤 3/9
    尖椒,香肠,葱,姜,切好。
  • 步骤 4/9
    油锅热,先入葱,姜,大料爆香。
  • 步骤 5/9
    入香肠,小火炒一下。
  • 步骤 6/9
    炒到香肠外皮稍微外翻,入花菜。
  • 步骤 7/9
    加适量的蚝油汁,加少许盐翻炒。
  • 步骤 8/9
    花菜炒至七八成熟时,入尖椒。
  • 步骤 9/9
    尖椒易熟,稍微翻炒几下就可以出锅了。
小贴士

简单易做,香肠易糊锅,入锅后要改为小火慢炒。花菜炒至七八成熟就好,炒太烂了就不好吃了,为了保持尖椒的色泽与口感,可最后入锅。

发布于 2019-08-07
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