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椒油菜花
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思域flap
济南的夏天,真的像火炉一样,热的吃不下饭,本来想炒的菜花不炒了,改为凉拌,心想这样吃起来还有胃口一些。洒上一些黑芝麻装饰,吃起来也香~
时间:30分钟-1小时
食材
菜花
500g
油
适量
盐
适量
花椒
适量
蒜
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
菜花掰小朵,泡洗干净。
步骤 2/7
锅中烧水,开锅后放菜花焯至断生。
步骤 3/7
焯好的菜花,用凉水过几遍,然后控干水份。
步骤 4/7
另起一锅,油热后放花椒炒香。
步骤 5/7
加适量的盐,用勺子搅一下,让盐化开。
步骤 6/7
放蒜末爆香,关火。
步骤 7/7
放凉的菜花,放锅里拌匀,盛盘即可。
小贴士
焯过的菜花,过一下凉水会比较脆。
发布于 2019-08-07
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